"Soy el único zamorano que ha ganado el prestigioso Arnold Classic"

La anterior entrevistada, Irene García, hizo esta pregunta sin saber a quién iba destinada:

P.- ¿Cuál sería la mejor manera de salvaguardar la libertad personal?

R.- Hay que hacer todo lo necesario para conseguirlo.

P.- ¿Qué es para usted ser un espíritu libre?

R.- Hacer lo que tú quieres, ir un poco en contra de la norma.

P.- ¿Cómo se gana la vida?

R.- Como entrenador personal en Zamora, tanto presencial como online.

P.- ¿Qué quiere ser de mayor?

R.- Me gustaría seguir dedicándome a mi pasión, el deporte y la musculación.

P.- ¿De qué se siente más orgulloso?

R.- De haber conseguido cosas que pensaba que eran imposibles, como ser campeón de un Arnold Classic.

P.- ¿Tiene algún sueño por cumplir?

R.- Alguno tengo. Sueño con poder ganar un Campeonato del Mundo.

P.- ¿Qué es para usted el amor?

R.- Estar con alguien que te hace sentir bien y al que tú quieres.

P.- ¿Qué tal se lleva con Dios?

R.- Ni bien ni mal. Podemos decir que me llevo normal.

P.- Un espíritu libre al que admire.

R.- Arnold Schwarzenegger.

P.- ¿A qué edad decide dedicarse al fisioculturismo?

R.- Empecé en el gimnasio a los 18 años, pero comencé a competir a los 35 años.

P.- ¿Cómo era entonces?

R.- Muy distinto a ahora. Era un chaval delgado, mido 1,83 y pesaba 68 kilos. Ahora peso 100 kilos. Fue un reto personal y desde entonces he cambiado mucho. Yo era el típico chaval que veía a Stallone o a Schwarzenegger en las películas y quería ser como ellos.

P.- ¿Sigue vinculado a Moraleja del Vino?

R.- Por supuesto. Vivo en Zamora, pero mi familia es de allí. No voy todo lo que me gustaría, pero es un vínculo que no me gustaría perder. Está muy cerca de la capital, incluso he ido alguna vez andando.

P.- ¿Cuánto tardó en formar sus músculos?

R.- Desde siempre he estado musculado, pero es cierto que en los últimos cuatro años he crecido mucho. Es un trabajo de mucha dedicación y constancia, muy sacrificado porque dedicas casi las 24 horas del día, entre entrenamientos, dieta y descanso.

P.- A los fisioculturistas, ¿les vale la ropa o la rompen como se ve en las películas?

R.- Depende. Porque en las temporadas que coges volumen y comes mucho puedes romper casi cualquier prenda. Alguna cazadora he roto… (ríe)

P.- ¿Cuántas horas entrena al día?

R.- Alrededor de dos horas, cinco días a la semana.

P.- ¿Cómo es su dieta?

R.- Seguir una dieta es fundamental. Consumo más o menos calorías dependiendo del objetivo que tenga en cada momento: volumen, definición… Como alimentos altos en proteínas y bajos en grasa.

P.- ¿Hay algún alimento que recomiende en especial?

R.- Hablando de proteínas y poca grasa, podría decir la carne de potro. Es una carne desconocida, pero en Castilla y León hay buena producción y es muy saludable. Lo importante para todo el mundo es comer alimentos sanos y naturales.

P.- ¿”Se quiere más” por tener su cuerpo?

R.- No te quieres más, pero sí te da más seguridad en ti mismo. Hablamos de una cuestión física, pero también mental. Tienes un objetivo, y quieres conseguirlo.

P.- ¿Cómo es un campeonato de fisioculturismo? ¿Lo que

R.- Se valoran diferentes circunstancias: que tengas masa muscular, que tengas unas proporciones bonitas, que estés definido y que salgas con ganas. Más o menos, es eso. No vale solo con estar fuerte. Hay muchos factores que determinan el éxito.

P.- ¿Qué músculos son más difíciles de dominar?

R.- Cada uno tenemos los nuestros. El pectoral, por ejemplo, es un músculo que cuesta mucho sacar. Aunque, a nivel personal, me cuestan más los bíceps.

P.- ¿Da miedo o envidia?

R.- Envidia, miedo no doy ni un poco. No hay que confundir los músculos con la agresividad. Y, si hay algo de agresividad, la gastamos en el gimnasio.

P.- Déjeme una pregunta para el siguiente invitado.

R.- ¿Crees que se puede lograr lo que se sueña?