El Hospital de Burgos cuida del sueño de sus pacientes

Contar con hábitos de sueño saludables es importante para mantener un buen estado de salud, y más para aquellas personas que se encuentran hospitalizadas. Diversos estudios han demostrado que aquellos pacientes que duermen menos de cinco horas tienen asociado un incremento del 20% de la morbi-mortalidad, y por ello desde hace unos años el Hospital Universitario de Burgos (HUBU) vela por el sueño de sus pacientes, de la mano de un proyecto nacional denominado SueñOn, impulsado por enfermeras y dirigido a la sociedad.

La Unidad de Investigación en Cuidados de Salud del Instituto Carlos III (Investén-isciii) coordina a nivel nacional este proyecto divulgativo que busca promover y mejorar el descanso de las personas hospitalizadas, con la puesta en marcha de una serie de medidas que eviten el ruido y las luces innecesarias por la noche.

Según explican desde SueñOn este proyecto surgió en 2017, de la necesidad de abordar el problema de la interrupción del sueño en las personas que se encontraban hospitalizadas y las consecuencias que tenía para ellos la falta de descanso. De hecho, los estudios señalan que la luz excesiva y el ruido en la unidad de hospitalización son los principales factores que alteran el sueño, así como las rutinas y los cuidados de enfermería. Una cama incómoda, una temperatura inadecuada, el dolor y la fatiga también son factores que afectan al descanso, así como las siestas diurnas propiciadas por el excesivo tiempo que los pacientes deben permanecer en la cama.

Con el objetivo de ayudar a la mejora de su descanso, y también de su recuperación, SueñOn y el equipo encargado de coordinarlo en cada hospital, pone en marcha una serie de medidas de fácil implantación. Durante las denominadas ‘horas mágicas’, que tienen lugar entre las doce de la noche y las 6.30 horas de la mañana, se maximiza el cuidado del descanso por parte de los profesionales sanitarios.

Para ello, en la medida de lo posible, los profesionales se comprometen a evitar ruidos y luces innecesarias, así como programar los cuidados de enfermería, en función de las necesidades del paciente “intentando interrumpir las menos veces posible el descanso”, señala la enfermera del HUBU y coordinadora del proyecto SueñOn en este centro hospitalario, Noemí Gil, que explica cómo llegó este proyecto al Complejo Asistencial burgalés y el desarrollo que ha tenido desde entonces.

Señala así que el proyecto nace en Madrid y llega al HUBU en 2018, tras la firma de un Acuerdo de Adherencia con SueñOn, siendo uno de los primeros hospitales de la Comunidad en sumarse a esta iniciativa. Investén-isciii contactó con la propia Noemí Gil porque buscaban “líderes en cada hospital para divulgar el proyecto”, y de esa forma llegó hasta el hospital burgalés, donde se puso en marcha a cargo del Grupo de Trabajo formado en la Unidad B6 de Medicina Interna. Sin embargo, la llegada de la pandemia complicó su continuación, dado que, tal y como recuerda el equipo de enfermeras y TCAE (Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería), en aquel momento “había que sobrevivir”. En 2021, el proyecto SueñOn se incluyó en el Plan Persona, de forma que tras la pandemia se reactivaron las sesiones formativas y se realizó un Protocolo del Cuidado del Sueño.

En 2023 se reactiva el proyecto en el Hospital Universitario de Burgos, esta vez con un nuevo objetivo por parte de SueñOn, que buscaba comprometer no solo a los profesionales sanitarios, sino también a los familiares y pacientes ingresados. De esta forma, los anima a crear un “entorno tranquilo que favorezca sus horas de sueño”, comprometiéndose en la medida de lo posible a evitar el ruido y las luces innecesarias, para favorecer el descanso de los pacientes.

En esta segunda etapa del proyecto, en febrero de 2024 se forma un nuevo Grupo de Trabajo, esta vez en las Unidades de Hospitalización D6 y D7 del HUBU, correspondientes con las Unidades de Traumatología y Cirugía Plástica. Gil explica que se eligió estas unidades por la “idoneidad” de los pacientes. Doce enfermeras y TCAE integran el actual equipo de trabajo de SueñOn en Burgos, como son Marta Arroyo, Marta García, Beatriz García, Noemí Gil, Esmeralda Gonzalo, Daniel Jiménez, Judith Sáinz, Vanesa Sastre, Yolanda Serna, Rebeca Trascasa, Sara Villalobos y M.ª Antonia Zamora.

Este equipo de enfermeras y TCAE del HUBU velan desde entonces por el sueño de los pacientes, y son fácilmente reconocibles gracias a las pulseras azules que se pueden ver en sus muñecas y que evidencian su compromiso con el proyecto SueñOn. Cuando un paciente ingresa en las unidades D6 y D7, se encargan de explicar al paciente la importancia que tiene el sueño y cómo “influye” en su mejor.

Además, se ha elaborado un tríptico informativo que se entrega a profesionales, pacientes y familiares que a su ingreso en el hospital se comprometen a adherirse al proyecto. El equipo de SueñOn del HUBU afirma estar muy contento con el desarrollo del proyecto, y señalan que por el momento no han tenido ningún problema.

En este punto destacan que para su correcto desarrollo es importante no solo el compromiso de los profesionales, sino también de los pacientes y familiares, especialmente en el HUBU, donde la mayor parte de las habitaciones son compartidas. Por ello, desde el HUBU se quiere dar esa “visibilidad al descanso”, tal y como señala Gil, porque aunque la sociedad cada vez está más concienciada sobre su importancia, todavía es un mensaje que “cuesta calar”. Desde el 2018 hasta ahora, el proyecto SueñOn se ha difundido en más de una docena de unidades del HUBU, y uno de los objetivos que se marcan a medio y largo plazo es lograr su implantación en todo el hospital.